Iedereen heeft het recht om veilig te zijn. Toch kun je te maken krijgen met geweld, thuis, op school, op straat, op je werk of online. Geweld kan lichamelijk zijn, maar ook psychisch of seksueel. Het is belangrijk om te weten wanneer je hulp kunt krijgen en wat je kunt doen als jij of iemand anders niet veilig is.
Geweld betekent dat iemand een ander pijn doet, bedreigt of bang maakt. Dat kan op verschillende manieren:
- Lichamelijk geweld: bijvoorbeeld slaan, schoppen of iemand verwonden.
- Psychisch geweld: bijvoorbeeld bedreigen, kleineren, controleren of iemand bang maken.
- Seksueel geweld: iemand dwingen tot seksueel contact of seksuele handelingen.
- Huiselijk geweld: geweld door een partner, familielid of iemand anders uit je huiselijke omgeving.
- Online geweld: bijvoorbeeld bedreigen, stalken of intieme beelden verspreiden zonder toestemming.
Geweld is niet normaal en het is niet jouw schuld als iemand jou geweld aandoet. Je hebt recht op hulp en bescherming.
Ben je direct in gevaar? Bel dan 112. De politie kan direct hulp bieden.
Is er geen direct gevaar, maar maak je je zorgen over geweld thuis of bij iemand die je kent? Dan kun je contact opnemen met Veilig Thuis. Daar kun je advies vragen en een melding doen. Je kunt ook eerst anoniem over je situatie praten.
Je kunt daarnaast hulp vragen aan:
- je huisarts;
- een vertrouwenspersoon op school of werk;
- een jongerenwerker of hulpverlener;
- de politie als je aangifte wilt doen.
Bij seksueel geweld kun je ook terecht bij het Centrum Seksueel Geweld voor medische, psychische en praktische hulp.
- Zoek hulp als je bang bent voor iemand. Je hoeft niet te wachten tot het geweld erger wordt.
- Bewaar, als dat veilig kan, bewijs zoals berichten, foto's of screenshots.
- Vertel iemand die je vertrouwt wat er gebeurt. Samen sta je sterker.
- Probeer niet zelf een gewelddadige situatie op te lossen als dat je eigen veiligheid in gevaar brengt.
- Als je getuige bent van geweld, kun je ook hulp inschakelen. Bij direct gevaar bel je 112.
- Hulpverleners kunnen samen met jou kijken welke stappen veilig zijn. Je hoeft niet meteen aangifte te doen om advies of hulp te krijgen.
Nora (17) wordt thuis regelmatig bedreigd door een familielid. Ze is bang dat de situatie erger wordt. Ze vertelt haar mentor wat er gebeurt. Samen bespreken ze waar Nora veilig terechtkan. De mentor helpt haar contact op te nemen met Veilig Thuis. Zo krijgt Nora advies over haar situatie en over de mogelijkheden om haar te beschermen.